آیا ممکن است مصرف مکمل‌ها در کاهش قند خون من مؤثر باشد؟
بعضی شرکت‌ها و مجله‌های پوپولیستی ادعا دارد که مصرف موادی مانند کروم، منگنز، سلنیوم و روی می‌تواند در کاهش قند خون مؤثر باشد ولی تا به حال هیچ دلیل علمی برای اثبات این مدعا ارائه نشده است
بعضی شرکت‌ها و مجله‌های پوپولیستی ادعا دارد که مصرف موادی مانند کروم، منگنز، سلنیوم و روی می‌تواند در کاهش قند خون مؤثر باشد ولی تا به حال هیچ دلیل علمی برای اثبات این مدعا ارائه نشده است. بنابراین مصرف این‌گونه مواد برای کنترل قند خون توصیه نمی‌شود. اگر از یک رژیم غذایی سالم شامل میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات استفاده کنید؛ همه‌ی مواد معدنی مورد نیاز بدن شما تأمین می‌شود و نیازی به استفاده از مکمل‌ها ندارید. مصرف مکمل‌ها هیچ تأثیری در بهبود وضعیت سلامتی و یا کاهش قند شما ندارد.