تمایل دارم قند خود را به شدّت کنترل کنم زیرا از عوارض قند خون می‌ترسم،اگر قند خون را آزمایش کنم و بالا باشد چگونه با اضطراب حاصل از آن مبارزه نمایم؟
سعی کنید عصبانی نشوید. افزایش‌های موردی قند خون، سبب به وجود آمدن عوارض نمی‌شود. مشکل زمانی به وجود می‌آید که قند شما در طول روزها، هفته‌ها و ماه‌ها بالا باشد.
سعی کنید عصبانی نشوید. افزایش‌های موردی قند خون، سبب به وجود آمدن عوارض نمی‌شود. مشکل زمانی به وجود می‌آید که قند شما در طول روزها، هفته‌ها و ماه‌ها بالا باشد. آنچه اهمیت دارد و از به وجود آمدن عوارضی مانند بیماری‌های قلبی، سکته‌های مغزی و عوارض دیگر جلوگیری می‌کند معدل قند خون در طول ماه‌ها و همچنین کنترل چربی‌های خون و فشار خون است نه افزایش‌های موردی قند خون. بهترین نشان‌دهنده وضعیت کنترل دیابت شما A/C است.مطالعات مختلف نشان داده است که میزان بروز عوارض در دیابت نوع 1 و 2 به میزان A/C بستگی دارد. هرچه A/C پایین‌تر باشد شانس به وجود آمدن عوارض کم‌تر است و برعکس. بنابراین توجه خود را معطوف به کنترل A/C کنید نه افزایش‌های موردی قند خون. توجه به افزایش‌های موردی قند خون موجب تضعیف روحیه‌ی شما و از دست دادن انرژی‌تان می‌شود.